La frecuencia y cantidad de encuentros sexuales varía de pareja en pareja y hasta el momento existen diversos estudios que muestran distintas cifras promedio de encuentros sexuales al mes, dependiendo de la edad y del país de referencia.
Sin embargo estas cifras son solo un indicador de frecuencia que NO se relaciona necesariamente con la calidad y satisfacción sexual en la intimidad de cada pareja.
Más importante que la cantidad es la calidad, bienestar, placer y satisfacción asociadas a la vida sexual en cada pareja. Por ejemplo, a veces ocurre que ciertas parejas con frecuencia sexual muy elevada no logran percibir sus encuentros sexuales como “plenos y satisfactorios” ya que en la mayoría de esos casos sólo hay espacio para "el sexo en piloto automático" y no hay espacio para descubrir y/o ocuparse de la conexión íntima con el otro o explorar el placer de la pareja.
La exploración del placer incrementa el deseo sexual el cual es clave para poder desarrollar una vida sexual satisfactoria con tu pareja, por lo que existen múltiples actividades y métodos que se pueden utilizar para explorar ese placer que no deben dejarse como última prioridad en una relación de pareja. Cultivar el deseo es parte fundamental de una vida sexual saludable en pareja donde nunca se deja de conocer al otro ni se termina de explorar opciones placenteras, hay que considerar que los gustos van variado y las posibilidades de incrementar o mejorar el placer sexual son infinitas, el problema es que a veces las parejas suelen olvidar darle espacio o prioridad a estas exploraciones.
En resumen, la vida sexual satisfactoria en una pareja estable tiene mayor relación con vivir una experiencia íntima, placentera, comunicativa de calidad y conexión personal más que la frecuencia en sí misma, siempre es importante cultivar actividades en pareja que inviten a conocer al otro y explorar las actividades placenteras que pueden ayudarles a incrementar el deseo sexual y por supuesto generar una conexión mas íntima que ayude a mejorar la calidad de los encuentros sexuales.